Hello Beautiful,

Im happy you are here. My name is Cinna, I’m a yoga teacher, designer, creatrix and yoni egg practice facilitator.

I am also the Flow of She. For many years I was living a life very disconnected to my own flow and feminine ways. I looked down at my softness and sensitivity as weakness and tried to keep up with the way of living promoted by society as a structured, hard striving and goal oriented being. This way of living really left me feeling drained of energy and frustrated. I came to the turning point in 2017 when I quit my corporate job and I slowly began my feminine healing journey, my journey back to me.

It is my wish to guide you back to the essence of you. To help you embody your full potential as a woman, as an empowered  sexual being and as the shining godess you are.

With love,

Upcoming Events

Feminine Yoga

Yoga for me is the practice of arriving home in body, mind and spirit. Connecting with what is true and alive in each moment. After many years of practicing yoga in a very yang (masculine) way, I have come home to a more feminine yoga practice. Today teach Feminine Flow, Yin Yoga, Vinyasa and Yoni yoga.

Yoni Yoga &

Yoni Egg Practice

Yoni is the Sanskrit word for vagina, meaning “Sacred space”. In the yoni yoga practice we work with releasing tension, cultivating our sexual energy and sensuality. This is a beautiful and soft, but jet powerful practice to expand your pleasure potential, aliveness, inner strength and femininity.

Design Work

I’m a creatrix in my heart and bones. I love working consciously with design to create beauty and meaning though design for a better world. With my background in product design, today I do graphic design & illustrations for brands, companies and people. I am also creator of my own brand Lip Love.

“The Flow of She is delicious. It is soft, wild and free. A loving, allowing, unpredictable, intuitive, and all inclusive space. This is my practice and what I love to teaching. Breathing, sounding, moving and being moved. Flowing from within. Allowing myself to be soft and wild and free. This is coming home.”

– Cinna

Follow me on instagram to get information about my upcoming classes, events and workshops. I would love to connect with you.

Instagram post 18000341362316688 Älskar hur Lillemor Groth så poetiskt beskriver tiden just nu! De feminina energierna i oss alla som får ta allt mer tar plats för att igen nå en balans mellan feminist och maskulint på jorden. Så vackert och välkommet! 🤍  “Dina oändliga, feminina visdomar knackar nu på dörren. Är du redo att släppa in dem? De kan kännas farliga och oroväckande, eftersom de utmålats som det i många tusen år. Hur underbara de än är, kan det kännas utmanande att släppa in dem.  Som en fågel med bara en maskulin vinge, har du under årtusenden snurrat runt på samma plats. Nu utvecklas även din feminina vinge. Med två fullt utvecklade vingar i full balans kan du lyfta mot nya höjder, få nya perspektiv från ovan och till och med nå solen. Du blir hel. Och där uppe i luften minns du din oändliga potential. Den du är egentligen. Ditt sanna jag.”  Foto av @annaremarchuk 🌸  #yoniyoga #feminine #balans #yoga #yogobe #yoni #feminineyoga #womb #yonihealth #wombhealth #yoniegg #taoism #tantra #sensual #empowered #flow #flowofshe
Instagram post 17930632252519482 Happy Libra Full Moon! 🌕
Libra is all about relationships and this is a beautiful time to sense into your relationships status quo:)  I love thinking of relationships as more than those we have with people, and also including my relationship with the place I live, the food I eat, the road I take to work, the way I wake up in the morning etc etc...  Which relationships (with people or things) are you really cherishing in your life? Those ones that light you up and make your day. And are there some relationships (with people or things) that mostly take energy and trouble your mind?
If you want grab a pen and paper and write it down. I think it’s a beautiful exercise to do once in while.  Sending love! 🤍  #fullmoon #fullmoonlibra #relationships
Instagram post 17925647635547924 Vad är sensualitet för dig? 🤍 Längtar du efter att utforska den kraften i dig och kanske föra in mer av den i ditt liv?  Yoni betyder Sacred portal eller Sacred place, och är ett ord för vår vagina. 12 april startar jag en ny yoniyogakurs på Atmajyoti yogastudio @atmajyotiyoga. Denna magiska och djupt läkande feminina praktik får jag aldrig nog av. Blir du nyfiken? Anmäl dig eller läs mer via länk i bio. 🤍  Har du frågor eller funderingar? Skicka mig ett pm eller mail - jag svarar jag så gärna! 🤍  #yoni #yoniyoga #sacredplace #sacredportal #feminineunfolding #sensual #pleasure #joy #love #creativity #femininehealth #womb #wombwisdom #intuition #flow #flowofshe
Instagram post 17947590691441342 Lusten Kraften Kreativiteten! 🌀🦋🤸🏼‍♀️✨
Oj vad min inre “maiden” dansar och virvlar runt just nu! Så sprudlande och fylld av livskraft precis som våren. Känner du henne i dig med? Hos mig vaknar hon alltid så här års när ljuset återvänder och naturen börjat vakna till liv. 🤸🏼‍♀️🌱✨  Livsenergin som återvänder med ljuset och värmen. Som en bubblande källa av liv, kraft, flöde, kreativitet och sexualitet. Ja den finns där med, den sexuella kraften och lusten som vaknar ihop med livskraften. Känner du den? När du bara längtar efter att få skapa och kreera, följa din lust och inget inget annat än LUST! När du bara känner ett stort skriande inre JA! Eller när du bara vet vad som är sant och rätt för dig. Tveklöst vet du. Allt detta är krafter som bor i oss och som också är så starkt kopplade till vår livmoder, yoni och feminina intuition. Andra chakrat där just vår lust, kreativitet, sexualitet och intuition bor.  Längtar du efter att väcka och kultivera dessa krafter i dig? Den 12 april börjar en ny kurs i Yoniyoga med mig på @atmajyotiyoga 💕🧘🏼‍♀️  Yoniyoga är en mjuk, varsam och otroligt inkännande praktik som består av en blandning av guidade och fria flöden av rörelser ihop med andning, ljud, visualisering och bäckenbottenövningar. Vi stärker kontakten med vår yoni, livmoder och aktiverar energin i sakralchakrat. Andra bonusar är att vi stärker vår bäckenbottenmuskulatur och ökar vår förmåga till njutning, både sexuellt och till livet i stort! ✨🧘🏼‍♀️  Blir du nyfiken? Första tillfället 12/4 är öppet för drop in, därefter stänger vi gruppen. Anmälning vi länk i bio eller på atmajyotis hemsida. Så varmt välkommen! 🌱🤸🏼‍♀️💗  #yoniyoga #yoni #yonihealth #feminine #feminineyoga #femininehealing #femininerising #womb #intuition #creativity #empowerment #mothernature #spring #maiden #sensual #sensualseduction #sacredsexuality
Instagram post 17876458079225338 ▽ INTERNATIONELLA KVINNODAGEN ▽
Är du stolt och glad över att vara kvinna? Det är jag. Jag är så glad för den feminina, bubblande, vilda, fria, mjuka, känsliga och kraftfulla feminina energin som bor i mig. Hon som springer med vargarna och som stormar som havet. Hon som är ljuv och vacker som en stilla sommaräng i skymning och som den mjuka varma vinden som smeker min kind. Kanske är det vad jag älskar mest med den feminina energin, att den är så kontrastfull och oförutsägbar. Precis som naturen, precis som vårt humör och energi genom menscykeln:) Precis som det känns att vara kvinna!  Idag är en dag att vara stolt över att vara kvinna! Idag är en dag jag vill fira mig själv, och fira alla kvinnor i mitt liv! Jag är så tacksam för er. SÅ TACKSAM!! ❤️  När jag skriver dessa ord ligger jag i min säng med en värmekudde på magen och lyssnar på ”Stark och Sårbar” med Moonica Mac. Första dagen på mensen och jag är tacksam för att jag är ledig på måndagar och faktiskt kan ge min kropp det den behöver - stillhet. 🤍 Tänk om vi kvinnor kunde få leva mer i samklang mer vår cykel. Normen i vårt samhälle och större delen av världen är fortfarande mkt det maskulina sättet att vara och verka. Får jag önska mig en sak idag så önskar jag mig en värld där varje kvinna får lov att leva utifrån hennes cykel, mens- som livscykel. Där vi alla med en kvinnokropp tidigt får utbildning och hållbar kunskap kring våra kroppar, hormoner, mående, yoni och sexualitet.  Idag tackar jag ödmjukt alla som jobbar för oss kvinnor, våra kroppar, våra cykler och våra feminina behov. Och mer än kamp vill jag idag fira den feminina energin (som bor i oss alla - män & kvinnor!) Shakti, yin-energin, moder jord, det kärleksfulla, mjuka kraftfulla, omhändertagande, flödande, oberäkneliga, levande, oberäkneliga, kraftfulla och så vackra! ❤️  #internationalwomensday #yoniyoga #womanhood #kvinna #cykler #feminin #feminine #flowofshe