Massage

Klassisk svensk massage

Klassisk svensk massage är en av de mest utövade massageteknikerna i västvärlden. Denna massage syftar till att förbättra blod- och lymfcirkulationen, lindra muskelspänningar, minska stress och ångest och främja avslappning. Detta är en terapeutisk helkroppsmassage som kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang – från lugnande avslappning till djupare muskelarbete.

Under ett behandling kommer vi att arbeta igenom alla delar av din kropp. Om du har ett område med som är extra spänt kan vi fokusera mer tid i där.

Effekterna av en klassisk svensk massage:

• Mjukar upp muskler & ligament
• Stärker immunförsvaret
• Ökar blod & lymfcirkulationen
• Ökar koncentrationen
• Minskar stresshormonet kortisol
• Ger snabbare återhämtning/läkning
• Avkopplande för kropp och själ
• Verkar smärttillande
• Frisätter må-bra hormonet oxytocin
• Minskar oro, ångest & depression

Pris: 60 min 1000kr / 75 min 1200kr

Betalning sker via swish eller faktura. Kvitto för friskvård går att få.

Lymfmassage

Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulation. Det är del av kroppens immunförsvar och fungerar både som avlopp och reningsverk.

Effekterna av en lymfmassage:

• Minskat svullnad & vätskeansamling: Genom att stimulera lymfsystemet hjälper behandlingen kroppen att transportera bort överflödig vätska och slaggprodukter, vilket minskar svullnad och tyngdkänsla.

• Förbättrad cirkulation: Lymfmassage ökar både lymf- och blodcirkulationen, vilket stödjer kroppens naturliga detoxprocesser och förbättrar syre- och näringstillförseln i vävnaderna.

• Lindring av värk & stelhet: Många upplever minskad smärta och spänningar tack vare mjuk, rytmisk stimulans av bindväven.

• Stärkt immunförsvar: Ett välfungerande lymfsystem är viktigt för immunförsvaret, massagen kan bidra till att kroppen snabbare rensar bort virus, bakterier och inflammatoriska ämnen.

• Ökad energi & lugn: Många beskriver att de känner sig lättare, mer avslappnade och får mer energi efter en behandling.

• Förbättrad hudhälsa: Regelbunden lymfmassage kan ge mjukare hud, minska celluliter och förbättra kroppens förmåga att transportera bort avfallsprodukter från vävnaderna.

Pris: 90 min 1500kr

Betalning sker via swish eller faktura. Kvitto för friskvård går att få.

Varmt välkommen!

Du bokar lättast in en tid hos mig via Bokadirekt. Jag finns onsdagar på Yoga Folks yogastudio på söder, och övrig tid på min hempraktik i Huddinge.

Yoga Folks – Åsögatan 166 i Stockholm:

Hempraktik – Malmbergsvägen 14 i Huddinge:

Har du frågor eller funderingar? Kontakt mig ➵ hello@flowofshe.com