Yoniyoga & Yoniäggpraktik
Vad är yoniyoga & varför är detta en essensiell praktik för kvinnohälsa?
En kvinna som är i kontakt med sin yoni och sexualitet skiner på ett alldeles speciellt sätt! Jag kom i kontakt med yoniäggpraktiken under en resa till Bali 2029. Den tog mig med storm och ändrade hela min uppfattning och känsla för hur det är att på riktigt vara i kontakt med sin njutning och kvinnokropp!
Jag hade inga problem med min sexualitet och inga trauman i bagaget. Och trots detta upplevde jag hur yoniäggpraktiken hjälpte mig tvätta bort sexuell skam och lager av spänning och försvar och “icke-kontakt” som jag tydligen hållit i mig själv utan att jag ens visste om den.
Yoniäggpraktiken gjorde mig friare i min kropp, gav mig tillgång till så mycket mer njutning än jag nånsin tidigare upplevt, den skapade en större inre trygghet av att känna mig själv, känna ina ja och nej, och den skapade en ny inre kärleksrelation mellan mig och min yoni.
WOW var min känsla. Detta vill jag ge och sprida till alla kvinnor.
Jag återvände jag hem till Sverige och började den hösten undervisa yoniäggpraktik och även yoniyoga. Fast forward till idag, har jag nu guidat hundratals kvinnor i kontakt med sina yonis, njutning, trygghet och inre expansion. Jag älskar fortfarande den här praktiken. Den är det mjukaste, kärleksfullaste och samtidigast kraftfullaste jag vet.
Så vad gör yoniyogan egentligen?
Yoniyogan är djup helande och stärkande för oss kvinnor. Både på ett fysiskt plan där vi kan stärker bäckenbotten (perfekt efter graviditet och förlossning), samt hjälper oss släppa spänningar och gamla trauman som kan sitta här. Den hjälper även till att balansera våra hormoner. Yoniyogan stärker även vår orgasmiska potensial och förmåga att känna njutning när vår yoni blir mer sensitiv och vi blir mer öppna / fria från spänningar i underliv och bäckenbotten.
På ett mer energiskt plan väcker och stärker yoniyogan vår livsenergi och sexuella energi. Många upplever ochså att man kommer i kontakt med en djup inre feminin kraftkälla som bor här i vårt allra heligaste space och därmed blir mer trygga och klara i sig själva.
Tillsist kan kontakten med livmoder och yoni fördjupa och stärkka vår intuition och kreativitet.
Yoniäggpraktikens Historia
Yoni är Sanskrit för vagina. Det vackra ordet översätts som “sacred space”. Yoniäggpraktiken har sina rötter i Taoismens Kina för ca 3-4000 år sedan. En urgammal praktik som användes av kjejsarens konkubiner för att stärka och bevara deras fertilitet och livsenergi. De visste redan då att våre sexuella energi och livsenergi är intimat sammakopplande!
Vad är skillanden på Yoniäggpraktik & Yoniyoga?
Yoniäggpraktiken är den urgamla taoistiska praktiken där vi använder ett kristallägg som vi medvetet och inkännande för in i vår yoni. Yoniägget hjälper oss att öka kontakten med vårt underliv. När vi rör oss och knipper runt ägget massarer ägget vår yoni inifrån. Ägget hjälper pckså till att väcka slumrande muskulatur, stärker vår bäckenbotten, ökar cirkulationen och ökar sensitiviteten i din yoni.
Yoniyogan jag undervisar är en blandning av yoniäggpraktiken och väldigt mjuk yoga. Den utförs utan yoniägg. Vi både stärker vår Yoni med knipövningar och rörelser samt släpper spänningar som kan sitta här. Vi använder andetaget, suckar och ljudar samt använder, skakning, knackningar och vibrationer.
Finns det andra sätta att jobba med sin yoni-kontakt?
Något jag också rekomenderar alla kvinor som vill hitta en djup och juicy yoni-kontakt är att börja ge sig själv yonimassage. Det är ett fantastiskt sätt både att lära känna sin egen njutning och att släppa spänningar i underlivet och bäckenbotten som kommer hjälpa dig att öka din njutning och livsenergi. Läs mer om yonimassage här.
Yoniägget
Vad kan detta lilla magiska ägg kan göra för dig?
Yoniägg finns i flera olika semi-ädla kristaller. Den ursprungliga kristallen som användes i Kina var jade. Jag rekomenderar dig som nybörjare att använda ett yoniägg i antingen jade eller rosenkvart som båda är är balanserande och mjuka i sina energier. Vill man sen gå djupeare kan man prova ett ägg i obsidian som är starkare och kraftfullare energetiskt.
Jag älskar själv de vacka och mjukt rosa rosenkvarts-äggen. Rosenkvarts är en kristall som håller energin av ovillkorlig kärlek, självförtroende, medkänsla, omvårdnad, frid och feminin energi. En vibration som är utmärkt för att läka känslomässiga sår.
Kristallen rosenkvarts kan hjälpa dig:
– Få tillgång till ett tillstånd av villkorslös kärlek.Släpp ilska, förbittring, svartsjuka, hjärtesorg.
– Hitta förlåtelse.
– Skapa en stark inre känsla av självkärlek, självkänsla och självförtroende.

Är du nyfiken på att prova yoniyoga?
Här nedan finns några olika vägar att välja för att påbörja din resa med din yoni.

Gratis Yoni-meditation för att väcka & vårda din heligaste plats och stärka din kvinnohälsa ♥
Onlineklasser i Yoniyoga & Yoniäggpraktik

Yoniyoga för att aktivera Shakti
330 kr
Detta är en 1h yoniyogaklass för att aktivera din feminina livsenergi och sexuella energi som kallas Shakti. Klassen är på engelska.

Hur du för in ditt yoniägg
220 kr

Yoniyoga för självkärlek
330 kr

Yoniyoga för att släppa spänningar
330 sek

Yoni – 3 guidade meditationer
333 kr

Yoniäggpraktik & Bröstmassage
440 kr