Yoniyoga & Yoniäggpraktik

Vad är yoniyoga & varför är detta en essensiell praktik för kvinnohälsa?

En kvinna som är i kontakt med sin yoni och sexualitet skiner på ett alldeles speciellt sätt! Jag kom i kontakt med yoniäggpraktiken under en resa till Bali 2029. Den tog mig med storm och ändrade hela min uppfattning och känsla för hur det är att på riktigt vara i kontakt med sin njutning och kvinnokropp!

Jag hade inga problem med min sexualitet och inga trauman i bagaget. Och trots detta upplevde jag hur yoniäggpraktiken hjälpte mig tvätta bort sexuell skam och lager av spänning och försvar och “icke-kontakt” som jag tydligen hållit i mig själv utan att jag ens visste om den.

Yoniäggpraktiken gjorde mig friare i min kropp, gav mig tillgång till så mycket mer njutning än jag nånsin tidigare upplevt, den skapade en större inre trygghet av att känna mig själv, känna ina ja och nej, och den skapade en ny inre kärleksrelation mellan mig och min yoni.

WOW var min känsla. Detta vill jag ge och sprida till alla kvinnor.

Jag återvände jag hem till Sverige och började den hösten undervisa yoniäggpraktik och även yoniyoga. Fast forward till idag, har jag nu guidat hundratals kvinnor i kontakt med sina yonis, njutning, trygghet och inre expansion. Jag älskar fortfarande den här praktiken. Den är det mjukaste, kärleksfullaste och samtidigast kraftfullaste jag vet.

Så vad gör yoniyogan egentligen?

Yoniyogan är djup helande och stärkande för oss kvinnor. Både på ett fysiskt plan där vi kan stärker bäckenbotten (perfekt efter graviditet och förlossning), samt hjälper oss släppa spänningar och gamla trauman som kan sitta här. Den hjälper även till att balansera våra hormoner. Yoniyogan stärker även vår orgasmiska potensial och förmåga att känna njutning  när vår yoni blir mer sensitiv och vi blir mer öppna / fria från spänningar i underliv och bäckenbotten.

På ett mer energiskt plan väcker och stärker yoniyogan vår livsenergi och sexuella energi. Många upplever ochså att man  kommer i kontakt med en djup inre feminin kraftkälla som bor här i vårt allra heligaste space och därmed blir mer trygga och klara i sig själva.

Tillsist kan kontakten med livmoder och  yoni fördjupa och stärkka vår intuition och kreativitet.

Yoniäggpraktikens Historia

Yoni är Sanskrit för vagina. Det vackra ordet översätts som “sacred space”. När vi kultiverar vår sexuella energi genom yoniyoga kultiverar vi både vår livskraft. Yoniäggpraktiken har sina rötter i Taoismens Kina för ca 3-4000 år sedan. En urgammal praktik som användes av kjejsarens konkubiner för att stärka och bevara deras fertilitet och livsenergi. De visste redan då att våre sexuella energi och livsenergi är intimat sammakopplande.

Vad är skillanden på Yoniäggpraktik & Yoniyoga?

Yoniäggpraktiken är den urgamla taoistiska praktiken. Vi för in ett kristallägg i vår yoni, traditionella användes kristallen jade. Idag finna många olika kristallägg att välja på. Yoniägget hjälper oss att öka kontakten med vårt underliv. När vi rör oss och knipper runt ägget massarer ägget vår yoni inifrån. Ägget hjälper pckså till att väcker slumrande muskulatur, stärker vår bäckenbotten, ökar cirkulationen och ökar sensitiviteten i din yoni.

Yoniyogan jag undervisar är en blandning av yoniäggpraktiken och väldigt mjuk yoga. Den utförs utan yoniägg. Vi både stärker vår Yoni med knipövningar och rörelser samt släpper spänningar som kan sitta här. Vi använder andetaget, suckar och ljudar samt använder, skakning, knackningar och vibrationer. 

Kommande workshops & klasser

Onlineklasser i Yoniyoga & Yoniäggpraktik